Weckbecker-Inklusive-Programm
Das ganzheitliche Weckbecker-Inklusive-Programm ist in allen Arrangements sowie bei Individualbuchung nach Tagessatz inbegriffen. Es umfasst eine große Auswahl bewegungstherapeutischer, pädagogischer und spiritueller Angebote sowie die Nutzung unseres Wellnessbereichs. Es hilft Ihnen, gesunde Verhaltensweisen kennenzulernen, unter Anleitung einzuüben und diese langfristig in Ihren Alltag zu integrieren. Die Angebote variieren im wöchentlichen Wechsel.
Bewegungstherapie und Fitness
Den Fastenprozess unterstützen und ein neues Körpergefühl gewinnen.
Morgenfitness, Aquafitness, geführte Wanderungen, Nordic Walking, Flexibar, Theraband, Yoga, Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht, Faszien-Training, Gleichgewichtstraining, Training mit Reaktivhanteln
Besinnung und Entspannung
Das Leben ins Gleichgewicht bringen
Progressive Muskelentspannung, Qigong, Meditativer Tanz, Körpergebet zum Sonnenaufgang, Klangschalen-Entspannung, Lachyoga, Autogenes Training
Meditation und spirituelle Angebote
Der Fastenerfahrung Tiefe geben.
Einstieg in den Tag, Jesusmeditation, gemeinsames Gebet, Gottesdienste, Vorträge, Gruppengespräche, Lebensberatung
Vorträge
Mit wertvollem Wissen die Gesundheit in die eigene Hand nehmen.
Ernährungs- und Fastenvorträge, Medizinische Vorträge (z.B. zu Themen wie Leber, Schilddrüse, Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, Arthrose, Rückenschmerz, Herz-Kreislauf-Probleme, Bluthochdruck, urologische Erkrankungen)
Kreativangebote
Die eigenen Potentiale entdecken.
Malen, Zeichnen, Basteln, Tanzworkshops
Wohlfühlangebote
Sich selbst Gutes tun.
Schwimmbad, Saunalandschaft (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Infrarot-Sauna, Dampfbad), Lichtdusche, Infrarot-Kabine, Cardiofitness, 24 Stunden Tee- und Wasserbar, Heilwasser aus der Wernarzer Quelle
