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Malteser Klinik von Weckbecker

Das Weckbecker-TuRuh-Programm

Die Balance aus Bewegung („Tu“) und Entspannung („Ruh“) ist für die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele unerlässlich. Auf diesem Prinzip beruht unser vielfältiges Wochenprogramm und Wohlfühlangebot. Es hilft Ihnen, gesunde Verhaltensweisen einzuüben und langfristig in Ihren Alltag zu integrieren. Das Weckbecker-TuRuh-Programm ist in allen Arrangements sowie bei Individualbuchung nach Tagessatz inbegriffen. Die Angebote variieren täglich im TuRuh-Rhythmus und im wöchentlichen Wechsel.

Aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen sind innerhalb unseres Inklusive-Programms Einschränkungen möglich.

Bewegungstherapie und Fitness

Den Fastenprozess unterstützen und ein neues Körpergefühl gewinnen.
Frühsport, Aquafitness, geführte Wanderungen, Nordic Walking, Flexibar, Theraband, Yoga, Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht, Faszien-Training, Gleichgewichtstraining, Training mit Reaktivhanteln, Body Fit (Ganzkörpertraining), NEU: therapeutisch begleitetes Tautreten

Besinnung und Entspannung

Das Leben ins Gleichgewicht bringen
Progressive Muskelentspannung, Qigong, Meditativer Tanz, Körpergebet zum Sonnenaufgang, Klangschalen-Entspannung, Lachyoga, Autogenes Training, NEU: Waldbaden

Meditation und spirituelle Angebote

Der Fastenerfahrung Tiefe geben.
Einstieg in den Tag, Jesusmeditation, gemeinsames Gebet, Gottesdienste, Vorträge, Gruppengespräche, Lebensberatung, NEU: Meditation in der Natur

Vorträge

Mit wertvollem Wissen die Gesundheit in die eigene Hand nehmen.
Ernährungs- und Fastenvorträge, Medizinische Vorträge (z.B. zu Themen wie Leber, Schilddrüse, Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, Arthrose, Rückenschmerz, Herz-Kreislauf-Probleme, Bluthochdruck, urologische Erkrankungen, Schlafstörungen)

Kreativangebote

Die eigenen Potentiale entdecken.
Sehen und Malen, Zeichnen, Tanzen

Spirituelle & psychotherapeutische Angebote

Der Fastenerfahrung Tiefe geben
Morgen- und Abendmeditation, Gruppengespräche, Lebensberatung, gemeinsames Gebet, Gottesdienste, Bibelgespräche, Taizé-Gebet NEU: Meditation in der Natur

Wohlfühlangebote

Sich selbst Gutes tun.
Schwimmbad, Saunalandschaft (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Infrarot-Sauna, Dampfbad), Lichtdusche, Infrarotkabine, Cardiotraining, 24 Stunden Tee- und Wasserbar, Heilwasser aus der Wernarzer Quelle

Weitere Informationen

 

Kontakt & Infos:

+49 (0)9741 83-100

weckbecker@malteser.org

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