Wenn Fasten nicht der richtige Weg ist. Und trotzdem alles möglich bleibt.
Heilfasten ist bei uns die medizinische Kunst, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt.
Die Weckbecker Methode ist ein Zusammenspiel aus vier Elementen: dem Fasten selbst, gezielter Bewegungstherapie und Entspannung, unterstützender Wasser- und Colontherapie sowie Achtsamkeit für die seelische Seite dieses Prozesses. Jedes dieser vier Elemente wirkt für sich. Ihre volle Kraft entfalten sie erst gemeinsam. Genau dieses Zusammenspiel ist unser Konzept, nicht eine einzelne Fastenmethode.
Dabei lautet unser Grundsatz: Nicht Sie passen sich einem starren Programm an, sondern unsere Ärzte stimmen die Methode auf Ihren Körper, Ihre Vorgeschichte und Ihre Ziele ab.
Sie haben die Wahl. Fünf Wege, ein Ziel — welche Fastenmethode passt zu Ihnen?
Nicht jede Fastenform eignet sich für jeden Menschen. Gemeinsam mit unseren Ärzten finden Sie heraus, welche zu Ihrer Konstitution und Ihrem Alltag passt.
Basische Bio-Vitalküche – wenn Fasten nicht der richtige Weg ist. Und trotzdem alles möglich bleibt.
Manchmal ist klassisches Fasten medizinisch nicht indiziert. Manchmal ist der Körper noch nicht bereit. Manchmal ist es einfach nicht der richtige Moment. Für all diese Situationen haben wir etwas, das kein anderes Haus so konsequent und so gut umgesetzt hat: unsere vegetarische, basische Bio-Vitalküche
Frisch zubereitet, biologisch, regional, vollständig in Handarbeit hergestellt – und konsequent basisch ausgerichtet. Das bedeutet: eine Ernährung, die den Säure-Basen-Haushalt des Körpers unterstützt, Entzündungen reduziert und dem Organismus alle Nährstoffe gibt, die er braucht.
Die basische Bio-Vitalküche ist kein Kompromiss. Sie ist eine eigenständige Therapieform – und für viele Gäste der erste Schritt zu einer Ernährungsweise, die sie auch zu Hause weiterleben.
Wann empfehlen wir die basische Bio-Vitalküche?
Bei medizinischer Kontraindikation für Fasten, bei sehr niedrigem Gewicht, nach schweren Erkrankungen oder Operationen, bei Gästen, die noch keine Fastenerfahrung haben und erst behutsam einsteigen möchten — oder schlicht als eigenständige Ernährungstherapie.
Zwölf bis vierzehn Stunden ohne feste Nahrung reichen aus, damit Ihr Körper umschaltet: von der letzten Mahlzeit auf seine eigenen Fettreserven. Mediziner nennen diesen Wechsel den Metabolic Switch. Er fühlt sich anders an als der kurze Schub eines Kaffees — ruhiger, tragfähiger. Und er lässt sich auch messen: Blutfettwerte, Blutdruck und Blutzucker sinken, drei Werte mit großem Einfluss auf Ihre Gesundheit über Jahre hinweg.
Mit der Umstellung des Stoffwechsels setzt ein zweiter Prozess ein: die Autophagie. Ihr Körper beginnt, auf Zellebene aufzuräumen: beschädigte Bestandteile werden abgebaut, Entzündungen klingen ab, geschwächte Strukturen erneuern sich. Diese Stufe braucht Zeit, deshalb wird sie erst in den Tagen nach dem Umschalten spürbar.
Und schließlich: Was Sie im Körper entlastet, erreicht zuletzt auch den Kopf und Ihr Nervensystem. Diese dritte Stufe zeigt sich am deutlichsten mit weniger Grübeln, mehr Klarheit und einer inneren Ruhe, die viele unserer Gäste noch lange nach der Fastenzeit begleitet.
Schenken Sie sich und Ihrer Gesundheit diese Zeit. Wenn Sie spüren, dass jetzt der richtige Moment ist – wir begleiten Sie persönlich und nachhaltig. Mit einem klaren medizinischen Konzept, einem erfahrenen Team und einem Ort, der ganz für Sie da ist.
