Arthrose ist eine häufige Erkrankung der Gelenke, die Menschen jeden Alters betreffen kann, bevorzugt aber mit zunehmendem Alter auftritt. Der Knorpel, der die Knochenenden bedeckt, wird allmählich abgebaut. Dies führt zu einer Reibung zwischen den Knochen, was Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen verursachen kann. Arthrose kann in jedem Gelenk auftreten, aber am häufigsten sind Knie, Hüften, Wirbelsäule und Hände betroffen. Eine mögliche Methode zur Linderung der Symptome ist das Heilfasten, ein natürlicher Ansatz, der eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet.

Die genauen Ursachen von Arthrose sind noch nicht vollständig geklärt, aber es gibt verschiedene Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung der Erkrankung erhöhen können. Dazu gehören fortgeschrittenes Alter, genetische Veranlagung, Übergewicht, wiederholte einseitige Gelenkbelastung durch berufliche Tätigkeiten oder Sport, Verletzungen und entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis. Eine besonders häufig auftretende Form des fortschreitenden Gelenkverschleißes ist die Kniearthrose, von Medizinern "Gonarthrose" genannt, aber auch weniger bekannte Arten der Arthrose wie die "Rhizarthrose", also der Verschleiß des Daumensattelgelenks, bereitet vielen Menschen Schmerzen und Einschränkungen im Alltag.

Allgemeinen Symptome, die bei den meisten Menschen mit Arthrose auftreten:

• Gelenkschmerzen: Schmerzen sind ein häufiges Anzeichen von Arthrose. Die Schmerzen können als dumpf, stechend oder ziehend empfunden werden und treten in der Regel während oder nach Belastung oder Bewegung des betroffenen Gelenks auf.
   
• Steifheit: Betroffene Gelenke können sich steif anfühlen, insbesondere nach längeren Ruhephasen oder morgens nach dem Aufwachen. Die Steifheit kann zu Beginn der Bewegung auftreten und sich dann mit zunehmender Aktivität allmählich verbessern.
   
• Schwellungen: Bei starker Belastung eines arthrotischen Gelenks kann es entzündlichen Aktivierungen mit Gelenkschwellung. Das betroffene Gelenk fühlt sich dann meist warm an.

• Knirschende oder knisternde Geräusche: Beim Bewegen des betroffenen Gelenks kann es zu knirschenden oder knisternden Geräuschen kommen, die als "Gelenkknirschen" bezeichnet werden. Dieses Geräusch entsteht durch den direkten Kontakt der Knochenenden aufgrund des abgenutzten Knorpels.
   
• Eingeschränkte Beweglichkeit: Arthrose kann die Beweglichkeit des betroffenen Gelenks einschränken. Es kann schwierig sein, das Gelenk vollständig zu beugen oder zu strecken, und es kann ein Gefühl der Blockade oder des Widerstands auftreten.

Es ist wichtig anzumerken, dass die Symptome von Arthrose individuell variieren können und dass nicht alle Symptome bei jeder Person auftreten müssen.