EIN GANZHEITLICHES KONZEPT - DAS IST UNSERE STÄRKE
DAS WECKBECKER VIER-SÄULEN-KONZEPT
Ausgangspunkt des Vier-Säulen-Konzepts nach Dr. med. Erich von Weckbecker ist es, die Gesundheit als ein harmonisches Zusammenspiel verschiedener Komponenten zu verstehen. Um diese Harmonie wiederherzustellen, bietet unser Weckbecker-Konzept des holistischen Heilfastens individuelle und auf die jeweilige Konstitution abgestimmte Therapien aus vier Bereichen der Naturheilkunde. Gerade deren Zusammenwirken ermöglicht Entlastung, Reinigung und Regeneration von Körper, Geist und Seele.
DIE PERFEKTE BALANCE AUS BEWEGUNG UND ENTSPANNUNG
DAS WECKBECKER TU-RUH-PROGRAMM
Die Balance aus Bewegung („Tu“) und Entspannung („Ruh“) ist für die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele unerlässlich. Auf diesem Prinzip beruht unser vielfältiges Wochenprogramm und Wohlfühlangebot. Es hilft Ihnen, gesunde Verhaltensweisen einzuüben und langfristig in Ihren Alltag zu integrieren. Die Angebote variieren täglich im TuRuh-Rhythmus und im wöchentlichen Wechsel.
Das Weckbecker-TuRuh-Programm ist in allen Arrangements sowie bei Individualbuchung nach Tagessatz inbegriffen.
BEWEGUNGSTHERAPIE & FITNESS
Den Fastenprozess unterstützen und ein neues Körpergefühl gewinnen.
Frühsport, Aquafitness, geführte Wanderungen, Nordic Walking, Flexibar, Theraband, Yoga, Engpassdehnung, Faszien-Training, Gleichgewichtstraining, Training mit Reaktivhanteln, Body Fit (Ganzkörpertraining), therapeutisch begleitetes Tautreten
BESINNUNG & ENTSPANNUNG
Das Leben ins Gleichgewicht bringen
Progressive Muskelentspannung, Qigong, Körpergebet zum Sonnenaufgang, Klangschalen-Entspannung, Lachyoga, Autogenes Training, Waldbaden
VORTRÄGE
Mit wertvollem Wissen die Gesundheit in die eigene Hand nehmen.
Ernährungs- und Fastenvorträge, Medizinische Vorträge (z.B. zu Themen wie Leber, Schilddrüse, Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, Arthrose, Rückenschmerz, Herz-Kreislauf-Probleme, Bluthochdruck, urologische Erkrankungen, Schlafstörungen)
KREATIVANGEBOTE
Die eigenen Potentiale entdecken.
Kreatives Malen (Materialkosten exkl.)
SPIRITUELLE & PSYCHOTHERAPEUTISCHE ANGEBOTE
Der Fastenerfahrung Tiefe geben
Morgen- und Abendmeditation, Gruppengespräche, Lebensberatung, gemeinsames Gebet, Gottesdienste, Bibelgespräche, Taizé-Gebet
WOHLFÜHLANGEBOTE
Sich selbst Gutes tun.
Schwimmbad, Saunalandschaft (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Infrarot-Sauna, Dampfbad), Lichtdusche, Infrarotkabine, Cardiotraining, 24 Stunden Tee- und Wasserbar