EIN GANZHEITLICHES KONZEPT - DAS IST UNSERE STÄRKE

DAS WECKBECKER VIER-SÄULEN-KONZEPT

Ausgangspunkt des Vier-Säulen-Konzepts nach Dr. med. Erich von Weckbecker ist es, die Gesundheit als ein harmonisches Zusammenspiel verschiedener Komponenten zu verstehen. Um diese Harmonie wiederherzustellen, bietet unser Weckbecker-Konzept des holistischen Heilfastens individuelle und auf die jeweilige Konstitution abgestimmte Therapien aus vier Bereichen der Naturheilkunde. Gerade deren Zusammenwirken ermöglicht Entlastung, Reinigung und Regeneration von Körper, Geist und Seele.

 

DIE PERFEKTE BALANCE AUS BEWEGUNG UND ENTSPANNUNG

DAS WECKBECKER TU-RUH-PROGRAMM

Die Balance aus Bewegung („Tu“) und Entspannung („Ruh“) ist für die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele unerlässlich. Auf diesem Prinzip beruht unser vielfältiges Wochenprogramm und Wohlfühlangebot. Es hilft Ihnen, gesunde Verhaltensweisen einzuüben und langfristig in Ihren Alltag zu integrieren. Die Angebote variieren täglich im TuRuh-Rhythmus und im wöchentlichen Wechsel.

Das Weckbecker-TuRuh-Programm ist in allen Arrangements sowie bei Individualbuchung nach Tagessatz inbegriffen.

 

BEWEGUNGSTHERAPIE & FITNESS

Den Fastenprozess unterstützen und ein neues Körpergefühl gewinnen.


Frühsport, Aquafitness, geführte Wanderungen, Nordic Walking, Flexibar, Theraband, Yoga, Engpassdehnung, Faszien-Training, Gleichgewichtstraining, Training mit Reaktivhanteln, Body Fit (Ganzkörpertraining), therapeutisch begleitetes Tautreten

BESINNUNG & ENTSPANNUNG

Das Leben ins Gleichgewicht bringen


Progressive Muskelentspannung, Qigong, Körpergebet zum Sonnenaufgang, Klangschalen-Entspannung, Lachyoga, Autogenes Training, Waldbaden

VORTRÄGE

Mit wertvollem Wissen die Gesundheit in die eigene Hand nehmen.


Ernährungs- und Fastenvorträge, Medizinische Vorträge (z.B. zu Themen wie Leber, Schilddrüse, Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, Arthrose, Rückenschmerz, Herz-Kreislauf-Probleme, Bluthochdruck, urologische Erkrankungen, Schlafstörungen)

KREATIVANGEBOTE

Die eigenen Potentiale entdecken.


Kreatives Malen (Materialkosten exkl.)

SPIRITUELLE & PSYCHOTHERAPEUTISCHE ANGEBOTE

Der Fastenerfahrung Tiefe geben


Morgen- und Abendmeditation, Gruppengespräche, Lebensberatung, gemeinsames Gebet, Gottesdienste, Bibelgespräche, Taizé-Gebet

WOHLFÜHLANGEBOTE

Sich selbst Gutes tun.


Schwimmbad, Saunalandschaft (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Infrarot-Sauna, Dampfbad), Lichtdusche, Infrarotkabine, Cardiotraining, 24 Stunden Tee- und Wasserbar