Ihr Weg zum klassischen Heilfasten
Ihr Körper verfügt über präzise Mechanismen zur Selbsterneuerung. Damit diese wirken können, braucht er die richtigen Bedingungen. Genau diese Bedingungen schafft das klassische Heilfasten nach Weckbecker.
Im Zentrum steht die Regeneration Ihres Darms und des dort ansässigen Immunsystems. Denn hier, in der Darmschleimhaut, entscheidet sich ein Großteil dessen, wie leistungsfähig Ihr Immunsystem wirklich ist. Durch den gezielten Verzicht auf feste Nahrung schalten Sie Ihren Verdauungstrakt bewusst auf Pause – und schaffen so den Raum, den Ihr Körper braucht, um körpereigene Reparatur- und Regulationsprozesse zu aktivieren, Ihre Zellgesundheit zu stärken und Ihren Stoffwechsel spürbar zu entlasten.
Diese Heilfastenkur ist besonders für Sie geeignet, wenn Sie chronischen Entzündungen, metabolischen Risikofaktoren oder einem geschwächten Immunsystem vorbeugen oder diese gezielt reduzieren möchten. Auch als bewusste Auszeit für Körper und Geist – zur Regeneration nach stressigen Phasen oder als Neustart für einen gesünderen Alltag – ist das klassische Heilfasten der ideale Begleiter.
Die Basis Ihres Aufenthalts:
Ihr Wohlbefinden steht für uns im Mittelpunkt: Von der Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie, der täglichen Heilfastenverpflegung inkl. Aufbaukost bis zu 3 Tagen bis zur lückenlosen medizinischen Betreuung: Aufnahme- und Abschlussvisite, Zwischenvisite je nach Aufenthaltsdauer, 24-stündige ärztliche Rufbereitschaft, Betreuung durch das Medizinische Center.
Unsere Empfehlung für Sie:
Buchen Sie mindestens 10 Nächte für eine spürbare, nachhaltige Wirkung. Ein Aufenthalt ist ab 7 Nächten möglich. Verlängerungsnächte und Begleitpersonen sind jederzeit zubuchbar.
Ihre Therapiebausteine – ganz auf Sie abgestimmt:
* täglich außer sonntags; Ostermontag/Pfingstmontag: nur Weckbecker Darmbad
- Die Anzahl Ihrer Anwendungen variiert nach Aufenthaltsdauer -
Ihr tägliches Inklusiv-Angebot – im Programm enthalten:
Fasten wirkt tiefer, wenn Körper und Geist ins Gleichgewicht finden. Das enthaltene Weckbecker Inklusiv-Angebot begleitet Sie durch Ihren Tag – mit Angeboten, die Sie einladen, aber nicht verpflichten. Und Ihnen Impulse geben für einen nachhaltig gesünderen Alltag.
(Die Angebote variieren im wöchentlichen Wechsel)
Mehr zum Inklusiv-Angebot
* Sie haben die Wahl. Wir passen Ihre Fastenmethode individuell an:
Heilfasten ist nicht für jeden gleich. In der Aufnahmevisite vor Ort entscheiden Sie deshalb gemeinsam mit unseren Ärzten, welche Fastenmethode am besten zu Ihnen passt. Im Programmpreis ist das klassische Heilfasten nach Buchinger enthalten. Andere Fastenmethoden sind gegen Aufpreis zubuchbar (Scheinfasten, F.X.Mayr, Intervallfasten ab 43 €/Tag). Individuelle Diät 15 €/Tag.
Heilfasten bedeutet nicht Hungern. Es bedeutet, Ihrem Körper genau das zu geben, was er in dieser Phase braucht, nicht mehr und nicht weniger.
Die Heilfastenverpflegung der Dr. von Weckbecker Klinik begleitet Sie durch jeden Tag. Wärmende Gemüsebrühen, frisch gepresste Säfte und wohltuende Tees werden mit Sorgfalt aus biologischen und überwiegend regionalen Zutaten zubereitet.
Es ist kein leerer Magen und kein Verzicht ohne Bedeutung, sondern eine bewusste Pause mit Wirkung.
Der erste Bissen nach dem Heilfasten
Viele Gäste beschreiben ihn als einen der intensivsten Momente ihres Aufenthalts. Wir begleiten Sie mit bis zu drei Tagen Aufbaukost behutsam und Schritt für Schritt zurück in den Alltag. Was Sie hier spüren, können Sie mit in Ihren Alltag nehmen.
Neben dem klassischen Heilfasten nach der Buchinger-Methode bieten wir Ihnen weitere Formen des Fastens an. Diese verfolgen andere Ziele und unterscheiden sich in Ablauf und Wirkung deutlich vom medizinisch begleiteten Heilfasten. Einen Überblick über die verschiedenen Ansätze finden Sie auf unserer Seite zu den Fastenmethoden.
Ihr Rückzugsort. Wenn Sie sich auch im Außen auf das Wesentliche konzentrieren und ganz bei sich bleiben möchten.
Großzügige, helle Zimmer mit komfortabler Ausstattung für Ihre persönlichen Wohlfühlmomente.
Unsere geräumigen Appartements bieten Ihnen viel Freiraum für Entspannung und Regeneration.
Sparen Sie vom 05.07. bis 22.08.2026 10 € pro Nacht und Person – auf alle unsere Arrangements und Tagessatz-Buchungen!
Sie haben sich für einen Aufenthalt bei uns entschieden? Das freut uns! Füllen Sie einfach das nachstehende Formular vollständig aus. Nach dem Versand Ihrer Anfrage an uns erhalten Sie umgehend eine Bestätigungs-Email mit einer Kopie Ihrer Angaben. Falls nicht: Bitte überprüfen Sie noch einmal die korrekte Schreibung Ihrer E-Mail-Adresse. Wir benötigen diese, um mit Ihnen zur abschließenden Heilfasten-Buchung Kontakt aufzunehmen.
Heilfasten eignet sich für Menschen, die ihre Gesundheit verbessern oder Krankheiten vorbeugen möchten. Besonders geeignet ist es für diejenigen, die unter chronischen Beschwerden oder Erkrankungen leiden und ihre Selbstheilungskräfte aktvieren möchten. Es ist auch ideal für Menschen, die ihren Stoffwechsel normalisieren und ihr allgemeines Wohlbefinden steigern wollen. Darüber hinaus profitieren Personen, die eine achtsame und ganzheitliche Methode zur Gesundheitsförderung, sowie ein breites, wirkungsvolles Therapieangebot suchen, von unserem Heilfastenprogramm.
Die Vorbereitung auf das Heilfasten sollte zwei bis drei Tage vor dem Fastenbeginn starten. In dieser Zeit der Entlastungstage wird empfohlen, sich mit leichten, gut verträglichen Lebensmitteln wie z.B. Kartoffeln, Naturreis, Hirse, Haferflocken, Obst, Gemüse (auch Rohkost und Suppen) mit Ölen und wenig Kochsalz zu ernähren. Fleisch, Wurstwaren, Fisch und Käse sollten reduziert werden. Auf Genussmittel wie Alkohol sowie Süß- und Salzknabberwaren sollte gänzlich verzichtet und der Kaffeekonsum langsam eingestellt werden. Dies erleichtert den Übergang in die Zeit des Fastens. Ausreichende Flüssigkeitsaufnahme und leichte körperliche Aktivitäten wie Spaziergänge oder sanftes Yoga können ebenfalls vorteilhaft sein, um den Körper auf das Fasten vorzubereiten und innerlich wie äußerlich zur Ruhe zu kommen.
Das „Abfasten“ markiert einen wichtigen Übergang vom Fasten zur normalen Ernährung. Nachdem sich die Verdauungsfunktionen während des Fastens ausruhen konnten, müssen sie sich nun allmählich wieder an die Arbeit gewöhnen. Dieser Übergang sollte langsam und behutsam erfolgen. Beginnen Sie daher nach dem Fasten mit leicht verdaulichen, nährstoffreichen Lebensmitteln wie Gemüsesuppen und gedünstetem Gemüse. Starten Sie mit kleinen Portionen, um den Verdauungstrakt nicht zu überlasten. Der Kostaufbau sollte über mehrere Tage hinweg schrittweise gesteigert werden, da die Verdauungssäfte nach einer Zeit ohne feste Nahrung erst wieder gebildet werden müssen.
