RESILIENZSTÄRKUNG MIT MUSIK

Mit Musik können wir unsere bewussten und unterbewussten Gedanken und Stimmungen positiv beeinflussen. Dadurch können wir leichter entspannen, Stress abbauen, optimistischer in die Welt blicken und inneren Frieden finden. Außerdem kann Musik uns helfen, Kontakte mit anderen Menschen zu knüpfen und wir können sie nutzen, um uns für bestimmte Dinge zu motivieren. Musik ist also wunderbar geeignet, um mit ihr die eigene innere Widerstandskraft für schwierige Lebenssituationen zu stärken.

Im Workshop gehen wir auf die Suche nach Ihren musikalischen Vorlieben und Wünschen und den sich daraus ergebenden Ressourcen, die Sie dann im Alltag für sich nutzen können.