Standard Waldseite
Zimmer zur Waldseite, einfache Ausstattung (ca. 16–20 qm)
Inhalte des Programms Stress-Reduktion & Reset
Unsere Empfehlung für Sie:
Buchen Sie mindestens 10 Nächte für eine spürbare, nachhaltige Wirkung. Ein Aufenthalt ist ab 7 Nächten möglich. Verlängerungsnächte und Begleitpersonen sind jederzeit zubuchbar.
Die Basis Ihres Aufenthalts:
Ihr Wohlbefinden steht für uns im Mittelpunkt: Von der Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie, der täglichen Heilfastenverpflegung inkl. Aufbaukost bis zu 3 Tagen bis zur lückenlosen medizinischen Betreuung: 24-stündige ärztliche Rufbereitschaft, Betreuung durch das Medizinische Center.
Ihre persönlichen Therapiebausteine – ganz auf Sie abgestimmt:
I. Medizin und Diagnostik
- Ärztliche Aufnahme- und Abschlussvisite, Zwischenuntersuchung (je nach Aufenthaltsdauer)
Unsere Ärzte nehmen sich Zeit für Sie. Nach eingehender Untersuchung und Beratung legen Sie gemeinsam Ihre individuelle Methodik des Heilfastens und die begleitenden Therapien fest. Zum Abschluss Ihres Aufenthalts erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihre Gesundheit langfristig unterstützen. - BIA-Messung (Bioelektrische Impedanzanalyse)
Wir ermitteln Ihre genaue Körperzusammensetzung — Muskelmasse, Fettverteilung, Wasserhaushalt und der Anteil des viszeralen Fetts (das Fett um die inneren Organe). Die Grundlage Ihrer individuellen medizinischen Betreuung und zur Früherkennung von Gesundheitsrisiken.
II. Spezifische Therapien - abhängig von Ihrer Aufenthaltsdauer
- Entspannende und kräftigende Infusion
(7-28 Nächte: 1-4 Infusionen) - Klassische Massage (30 Min.)
(7-28 Nächte: 1-4 Massagen) - Fußreflexzonen-Massage (30 Min.)
(7-28 Nächte: 1-4 Massagen) - Craniosacrale Therapie (60 Min.)
(7-28 Nächte: 1-4 Therapien) - Akupunkt-Massage nach Penzel (40 Min.)
(7-28 Nächte: 1-4 Massagen) - Einzelcoaching zu neuen Perspektiven & Umsetzung von Achtsamkeit im Alltag (45 Min.)
(7-28 Nächte: 1-4 Coachings)
III. Tägliche Anwendungen (außer sonntags)
- Wassertherapie nach Kneipp - individuell angepasst
Bäder und Güsse aktivieren die Durchblutung und den Stoffwechsel, stärken die Immunregulation und das Herz-Kreislauf-System. Ihr Körper wird gezielt im Fastenprozess unterstützt. - Weckbecker Darmbad (Colontherapie) - je nach Fastendauer (nur bei klassischem Heilfasten nach Buchinger)
Diese sanfte Form der Darmreinigung, entwickelt von Klinikgründer Dr. von Weckbecker, ist therapeutischer Kernbaustein des klassischen Heilfastens. Sie unterstützt den Entgiftungsprozess, fördert ein gesundes Darmmikrobiom und reduziert typische Fastenbeschwerden wie Kopfschmerzen oder Hungergefühle. - Feucht-heiße Leberpackung („Kartoffelsack“)
Lokale Wärmeanwendung zur Durchblutungsförderung der Leber. Sie unterstützt die hepatische Entgiftungsleistung, entspannt die Bauchregion und das vegetative Nervensystem. - Ergometertraining
Puls-kontrolliertes Ausdauertraining unter therapeutischer Betreuung
Ihr tägliches Inklusiv-Angebot – im Programm enthalten:
Fasten wirkt tiefer, wenn Körper und Geist ins Gleichgewicht finden. Das enthaltene Inklusiv-Angebot begleitet Sie durch Ihren Tag - mit Angeboten, die Sie einladen, aber nicht verpflichten. Und Ihnen Impulse geben für einen nachhaltig gesünderen Alltag.
- Bewegung & Fitness
Aquafitness, geführte Wanderungen, Nordic Walking, Yoga, Stretching, Faszientraining, Pilates uvm. - Besinnung & Entspannung
Progressive Muskelentspannung, Qigong, Klangschalen-Entspannung, Autogenes Training uvm. - Expertenvorträge
Medizinische, Ernährungs- und Fasten-Vorträge unserer Ärzte & Therapeuten - Spirituelle & psychotherapeutische Angebote
Waldbaden, Meditation, heilsames Singen, Gottesdienste, gemeinsame Gebete uvm. - Kreativangebote
Kreatives Malen - Kulturelle Angebote
Hauskonzerte, Märchenerzählungen, Bildvorträge - Wohlfühlangebote & Medical Spa
Schwimmbad, Saunalandschaft (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Infrarot-Sauna, Dampfbad), Lichtdusche, Infrarotkabine, Cardiobereich, 24 Stunden Tee- und Wasserbar
(Die Angebote variieren im wöchentlichen Wechsel)
* Sie haben die Wahl. Wir passen Ihre Fastenmethode individuell an:
Heilfasten ist nicht für jeden gleich. In der Aufnahmevisite vor Ort entscheiden Sie deshalb gemeinsam mit unseren Ärzten, welche Fastenmethode am besten zu Ihnen passt. Im Programmpreis ist das klassische Heilfasten nach Buchinger enthalten. Andere Fastenmethoden sind gegen Aufpreis zubuchbar (Scheinfasten, F.X.Mayr, Intervallfasten ab 43 €/Tag). Individuelle Diät 15 €/Tag.
- Klassisches Heilfasten nach Buchinger: Wissenschaftlich untersucht, klinisch erprobt – und bei uns eingebettet in das Vier-Säulen-Konzept. So wird aus einer Fastenwoche Ihr ganzheitlicher Weg.
- Scheinfasten (Fasting Mimicking Diet): Die Wirkung des Fastens – ohne vollständigen Nahrungsverzicht. Ideal, wenn klassisches Fasten für Sie (noch) nicht der richtige Weg ist.
- Intervallfasten: Strukturierte Esspausen mit nachgewiesener Wirkung auf Stoffwechsel und Insulinsensitivität — auch als dauerhaftes Alltagskonzept.
- F.X. Mayr: Fasten mit Milch und Brötchen. Achtsames Essen als Therapie — Kauen und Einspeicheln als Prinzip.
- Basische Bio-Vitalküche: Wenn keine Fastenform zu Ihrer Situation passt, begleiten wir Sie mit unserer vegetarischen, basischen Bio-Vitalküche — frisch, biologisch, regional, in Handarbeit hergestellt.
Zu unseren Fastenmethoden
Weckbecker erlebt -
Gäste erzählen
Für Ihren Wunsch das richtige Zimmer
Standardzimmer in Haus I
Ihr Rückzugsort. Wenn Sie sich auch im Außen auf das Wesentliche konzentrieren und ganz bei sich bleiben möchten.
Komfortzimmer in Haus II
Großzügige, helle Zimmer mit komfortabler Ausstattung für Ihre persönlichen Wohlfühlmomente.
Appartements in Haus II
Unsere geräumigen Appartements bieten Ihnen viel Freiraum für Entspannung und Regeneration.
Für unsere Stammgäste
Für Aufenthalte im Jahr 2026: ein Wertgutschein für Ihre Gesundheit*
*Gültig für Buchungen ab 01.08.2026, für Aufenthalte ab 7 Nächten. Keine Barauszahlung, nicht übertragbar, exklusive Fremdkosten.
Unsere Staffelung:
- Ab dem 2. Besuch in Höhe von 5% auf Ihr gebuchtes Programm/Tagessatz.
- Ab dem 5. Besuch in Höhe von 10% auf Ihr gebuchtes Programm/Tagessatz.
Der Wertgutschein ist einlösbar für medizinische Anwendungen, Therapien, Kosmetik (Dienstleistungen).*
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